रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवा, अन् निरोगी रहा!

व्याधीवर नियंत्रण हे व्याधीचे उपचार करण्यापेक्षा कधीही चांगले असते. आतापर्यंत कोविड-19 चे कोणतेही औषध नाही. कोरोना विषाणूचे संक्रमण हा सध्या सर्वात...

महिला दिन विशेषः स्कॉटलंडकडून शिकण्यासारखे…

कल्पना पांडे २५ फेब्रुवारी २०२० रोजी स्कॉटलंड हा सर्व वयोगटातील महिलांना मोफत सॅनिटरी उत्पादने उपलब्ध करून देणारा पहिला देश...

खुली विक्री होणाऱ्या मिठाईवरही येणार आता एक्सपायरी डेट, मिठाईच्या ट्रेवर पाटी बंधनकारक !

मुंबईः मिठाईच्या दुकानांत विकली जाणारी खुली मिठाई म्हणजेच बर्फी, पेढे, गुलाब जामून, रसगुल्ले यांच्यासह सर्व प्रकारच्या गोड पदार्थांची विक्रेत्यांना एक्सपायरी तारीख सांगणे बंधनकारक होणार...

खबरदारी घ्या, विद्युत अपघात टाळा !

खबरदारी घ्या, विद्युत अपघात टाळा ! कोणत्याही मूलभूत गरजेइतकीच वीजही आपल्या आयुष्याचा अविभाज्य भाग बनली आहे. जीवन सुखकर बनवण्यासाठी ज्याप्रमाणे...

हृदयविकारामुळे होणारे मृत्यू रोखण्यासाठी राज्यात दहा जिल्ह्यांमध्ये राबवणार ‘स्टेमी’ प्रकल्प

मुंबई : हृदयाला रक्तपुरवठा कमी झाल्यामुळे होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमाण राज्यात जास्त आहे. ते लक्षात घेता आता 'स्टेमी' (ST Elevation in Myocardial Infarction)...

सुंदर, मोहक हेझल डोळ्यांचे रहस्य

हेझल डोळे, डोळ्यांच्या रंगांपैकी सर्वाधिक रहस्यमय रंग. हेझल डोळे जेवढे अद्वितीय तेवढेच सुंदर. तसे पाहिले तर हेझल हा काही रंग नाही, तो बुबुळांतील रंगाचा...

सांध्यांची काळजी घेण्याचे ५ उत्तम मार्ग

दिवसभर उत्साही राहाण्यासाठी केवळ स्ट्रेचिंग पुरेसे नाही. त्यासाठी विविध प्रकारचे व्यायाम, चांगले पोश्चर आणि तुमच्या आहारातील बदलही तितकेच आवश्यक आहेत... निरोगी वजन ठेवा :

आनंदी जिवनाचे रहस्य : पहाटे ४ पूर्वी उठणारे लोक नेमके काय करतात?

अनेकदा ठरवूनही पहाटे उठणेच होत नाही, अशी अनेकांची तक्रार असते. परंतु अरूणोदयापूर्वी उठणे ही तुम्ही समजता त्यापेक्षा खूपच सर्वसमान्य बाब आहे. पहाटे उठणे हे व्यायाम, आत्मसुधारणा आणि वन्यजीव निरीक्षणासाठी ही उत्तम वेळ आहे..